Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido

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Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido

El Ruido está presente en todo nuestro entorno, desde la escuela, el trabajo, los parques, los televisores, las radios, los ordenadores y hasta en los móviles.

En general, estos sonidos se escuchan a niveles seguros que no afectan la audición, pero la acumulación de demasiados sonidos de manera simultánea y a volúmenes demasiado elevados, suelen ser muy dañino.

El ruido, en general, puede dañar las estructuras sensibles del oído interno y causar pérdida de audición. En Europa, uno de cada cinco personas está expuesta a niveles de contaminación acústica nocivos para la salud y la cifra podría aumentar previsiblemente en los próximos años.

Como siempre, nuestros niños son los más susceptibles a los efectos del ruido, dado que poseen una audición más sensible.

Posibles consecuencias del exceso de Ruido:

  • Pérdida auditiva.
  • En la gestación puede provocar pérdida auditiva en las frecuencias altas en el recién nacido.
  • Alteraciones en el ritmo cardíaco y respiratorio.
  • Dolores de Cabeza y náuseas.
  • Deterioro de la función cognitiva y de algunas respuestas endocrinas.
  • Alteraciones en el sueño.
  • Inestabilidad emocional y falta de autoestima.
  • Disminuye el rendimiento escolar en niños.
  • Dificulta el aprendizaje del lenguaje.
  • Perjudica la memoria y la concentración.
  • Estrés y ansiedad.

¿Cómo cuidar a nuestros niños del Ruido?

  • Proteger sus oídos con protectores auditivos.
  • Evitar entornos con exceso de música o música elevada.
  • Evitar los gritos y alboroto excesivo en el hogar.
  • Disminuir paulatinamente el volumen de los aparatos de ocio como la TV, la radio, el ordenador, etc.
  • Disfrutar del silencio que aporta los entornos naturales.
  • No alzar la voz al comunicarnos.
  • Evitar aglomeraciones.
  • En la ciudad, insonorizar las estancias del ruido exterior.
  • Concienciar y sensibilizar a los individuos de tu entorno.

La prevención de la pérdida auditiva infantil es vital para garantizar su óptimo desarrollo. Pequeños gestos pueden ayudarnos a cuidar de su audición.

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